很多人觉得为什么她们给皮肤越补水，反而皮肤越发的干。通过了解发现走入误区导致的补水保湿没效果。所以，正确补水才是最重要的。

护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。

而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水因素。所以不管季节多干燥，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

很多人认为晚上补水的最佳时段，其实夜间补水的效果不如清晨好。因为晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。此时要使用补水保湿类产品。

喷雾矿泉水含有大量的矿物离子，可以给肌肤直接补充水分，但很快被挥发，没有保湿成分，喷雾用得过于频繁，又不用乳液或霜锁水，最后导致肌肤陷入干——湿——干的恶性循环，并不能真正起到补水保湿的效果。

正确做法：喷雾每天使用的次数不能超过3次，使用喷雾5秒后，用纸巾吸干脸上多余的水分，然后涂上保湿乳或霜，进行锁水。

面膜是肌肤水嫩的法宝，没错，但如果过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。

正确做法：面膜最好每周敷1-2次，每天敷的最佳时间为15-20分钟，如果待面膜干掉就会令倒吸面部的水分，敷完面膜后，要记得涂上乳液，这样才真正做到补水保湿。

       为你的肌肤进行补水保湿，我们要正视肌肤干燥、粗糙、缺水等问题，这是一定加倍重视给你的皮肤做好全面补水保湿。只有你保持肌肤的水润，才能有效的保护肌肤。